あなたの体に遊びをつくって、心の遊びを作っていきたい

手を見てください。グー・パーができますか?

手を見てください。グー・パーができますか?

  • 皮膚に「遊び」があるから曲がります。だからしわがあるんですね。
  • 歯車に遊びがないと回らないのと同じように、関節にも「遊び」が必要です。遊びがないと、関節は曲がらなくなります
  • 筋肉に遊びがないと、体はガチガチの状態です。ちょっとしたことがケガにつながったり、手の筋肉がガチガチなために、肩や腰に異常をきたし、痛みになります。
  • その痛みが精神的なゆとりをなくし、「心の遊び」がなくなってしまいます

遊びは体にも心にも必要なものです。体の痛みは遊びがないことから出てきます。
私はあなたの体に遊びをつくって、心の遊びを作っていきたいと考えています。

「遊び」の大切さとは?

PAGE TOP